nawilzanie ciala

kosmetyki naturalne

Efektywne nawilżanie ciała

2 Wrz , 2015  

Zasadniczo nawilżamy skórę tylko latem, myśląc, że ekspozycja na słońce to jedyny czynnik ją wysuszający. Namaszczamy ciało balsamami w pięknych opakowaniach, które zachęcająco pachną, wierząc, że oto robimy naszemu ciało jak najlepiej. Nie przychodzi nam do głowy, że nasze działanie może być nieefektywne. Oto garść wiedzy o skutecznym nawilżaniu ciała.

Czego nie robić skórze

Nawilżanie skóry po kąpieli - naturalnepiekno.eu

Nawilżanie skóry po kąpieli

Przede wszystkim nie ograniczać się do pielęgnacji skóry wyłącznie latem. Owszem, jest ona wówczas wyeksponowana i chcemy podkreślać jej piękno, jednak tylko dbałość o skórę przez cały rok pozwoli nam się cieszyć jej faktyczną urodą latem. Owszem, latem jest ona szczególnie narażona na działanie promieni słonecznych, co nie oznacza, że przez pozostałą część roku nic jej nie wysusza i nie podrażnia. Źle wpływają na jej kondycję sztuczne materiały naszych ubrań, wizyty na basenie i w solarium, niewłaściwa dieta. Tak więc dbajmy o siebie przez cały rok – to podstawa zachowania urody. Druga rzecz, nie przesadzamy z kąpielami. Długie i gorące kąpiele bardzo wysuszają naszą skórę. O wiele lepsze dla niej będą krótkie prysznice letnią lub chłodną wodą. Jeśli już marzy nam się długa i gorąca kąpiel, do wody dodajmy olejek, który ochroni skórę przed nadmiernym wysuszeniem. Dobrze jeśli po takiej kąpieli, zrezygnujemy z gruntownego wycierania się – nie zetrzemy wówczas olejku, który potrzebuje czasu, by się wchłonąć.

Co robić dla skóry

Przede wszystkim zważajmy na to, co jemy i co pijemy. Spożywajmy produkty o dużej zawartości wody, np. soczyste owoce. Nie rezygnujmy z picia wody. Pamiętajmy, że nasz organizm składa w około 70% z wody, dlatego spożywajmy ją w czystej postaci. 1,5-2l wody dziennie. Najlepiej wysokozmineralizowanej – takiej, w której ogólna zawartość rozpuszczonych składników mineralnych jest wyższa niż 1500 mg/l. Ograniczmy spożywanie alkoholu, który ma właściwości odwadniające. Kolejna sprawa, używajmy faktycznie nawilżających kosmetyków, tj. takich, które odbudowują warstwę hydrolipidową skóry. Stosujmy kosmetyki bogate w glicerynę, miód, masło shea i kwas hialuronowy. Ze szczególną troską traktujmy łokcie i kolana, na których skóra najszybciej się wysusza. Możemy używać również oliwek dla dzieci i niemowląt, które także mają właściwości regenerujące i nawilżające, a ponadto nie uczulają i są doskonałe dla skóry wrażliwej i podrażnionej.

, ,


Comments are closed.