porady

Modlitewnik, czyli ławka Scotta. Jak na niej ćwiczyć?

19 Gru , 2020  

modlitewnik

Modlitewnik, który nazywany jest także ławką Scotta, to popularny sprzęt przeznaczony do ćwiczeń siłowych. Jak można go wykorzystać, aby zbudować wyjątkową siłę i rzeźbę mięśni?

More…

, ,