medycyna naturalna

Wpływ hydrolatów na kondycję cery

1 wrz , 2015  

Hydrolaty-naturalnepiekno.eu

Oczyszczanie to ważny aspekt codziennej pielęgnacji cery. Od tego, jakimi sposobami i kosmetykami potraktujemy cerę, by pozbyć się nieczystości, zależeć będzie jej kondycja i trwałość makijażu. Nic dziwnego więc, jak wielką wagę zaczynamy przywiązywać do tej kwestii. A naszą uwagę coraz częściej przyciągają hydrolaty.

Czym są hydrolaty

Hydrolaty otrzymuje się podczas destylacji roślin z parą wodną, stąd też nazywa się je wodami kwiatowymi. Hydralaty są produktami ubocznymi pozyskiwania olejków eterycznych i przez lata marginalizowano ich właściwości. Dostrzeżono jednak, że ich subtelny zapach i pH zbliżone do odczynu skóry czynią je lepiej tolerowane przez osoby o skórze wrażliwej niż to ma miejsce w przypadku samych olejków eterycznych. Hydrolaty przy całej swej łagodności zachowują jednak najlepsze właściwości olejków, co nie umniejsza ich funkcji; mogą być więc one stosowane zamiast tradycyjnych kosmetyków i odpowiadają na różnorodne kłopoty skórne.

Hydrolaty na różne problemy skórne

Hydrolaty-naturalnepiekno.eu

Pielęgnacja hydrolatami

W zależności od kondycji naszej cery i kłopotów, jakich ona nam przysparza, wybieramy inny rodzaj hydrolatu. A jak się okazuje, jest ich całe mnóstwo! Hydrolat różany polecany jest osobom, które chcą zadbać o codzienne nawilżenie cery i jej odświeżenie. Sprawdzi się przy przesuszonej skórze z mikrouszkodzeniami. Hydrolat rumiankowy najlepszy będzie dla posiadaczy podrażnionej, naczynkowej cery z tendencją do przetłuszczania się. Ma właściwości antyseptyczne. Przy skórze atopowej najwłaściwszym wyborem będzie hydrolat lipowy, który działa ochronnie i przeciwalergicznie. Na stany zapalne skóry, łojotok i przebarwienia najlepszy będzie destylat z krwawnika pospolitego. Zawiera on m.in. garbniki i sole mineralne wspomagające gojenie się ran. Jeśli borykamy się z cerą zmęczoną, podkrążonymi oczami i ogólnym zmęczeniem skóry, wybierzmy hydrolat z kwiatów pomarańczy gorzkiej. Silnie relaksuje, odświeża i przywraca skórze zdrowy wygląd. Co ciekawe, hydrolaty dobrze sprawdzają się do pielęgnacji włosów. Najlepiej sprawdzi się w tej materii hydrolat lawendowy, który wzmacnia cebulki włosów, stymulując ich wzrost i hamując wypadanie. Stosowany regularnie osłania końcówki włosów przed kruszeniem się, a fryzurę przed puszeniem. Łagodzi przy tym stany zapalne skóry głowy, zmniejszając ryzyko pojawienia się łupieżu.

, , ,

medycyna naturalna

Jak medycyna naturalna pomaga ustrzec się nowotworów?

1 wrz , 2015  

Nowotwory - naturalnepiekno.eu

Nowotwory i powaga tychże chorób mogą deprecjonować rolę medycyny naturalnej jako sposobu na walkę z nimi lub zapobiegania im. Niesłusznie, siła natury z potęgą pozytywnego myślenia mogą często zdziałać cuda!

Zapobiegać

Bardzo ważne pozostaje takie ustalenie diety, by znalazło się w niej jak najwięcej substancji wspomagających układ odpornościowy, stymulujących detoksykację organizmu i odkwaszających krew. Wybierajmy produkty obfitujące w błonnik. Wspomaga on pracę jelit i skraca czas przebywaniach w nich resztek pokarmowych, skracając tym samym czas przebywania w nich toksyn. Nie rezygnujmy z owoców i warzyw, które obfitują w przeciwutleczniacze, beta-karoten, kwas foliowy, związki siarki, kwercetynę, likopen, witaminę C. Nie zapominajmy o produktach bogatych w selen (tuńczyk, wątroba z kurczaka, słonecznik, jaja), który wykazuje silne właściwości antyoksydacyjne. Podobnie sprawa ma się z kwasem foliowym, którego powinniśmy szukać w żywności (szpinak, brokuły). Odgrywa nadrzędną rolę w syntezie DNA. Produkty bogate w wapń zapobiegają nowotworom jelit dzięki usprawnieniu procesu perystaltyki. Nie zapominajmy, że o korzystnych właściwościach przypraw. Kurkuma wykazuje działanie antybakteryjne, przeciwzapalne, przeciwwirusowe, przeciwgrzybicze. Podobne działanie wykazują goździki.

Leczyć

Jak zwlaczyć choroby nowotworowe?

Jak zwlaczyć choroby nowotworowe?

Gdy medycyna konwencjonalna zawodzi, pacjenci sięgają po inne sposoby leczenia nowotworów, które mogą swą skutecznością konkurować z medycyną tradycyjną. Popularnością cieszy się terapia wilkakorą (czepotą puszystą) – ziołem wprost z Ameryki Południowej i Karaibów. Z jej właściwości prozdrowotnych korzystają od lat Indianie, a dzięki misjonarzom mogli przekonać się o jej właściwościach całkiem niedawno Europejczycy. Wilkakora wpływa przede wszystkim na odporność organizmu. Podczas leczenia nowotworów sprawdza się, ponieważ hamuje ekspansję komórek nowotworowych. Choć w Polsce wciąż nieufnie podchodzi się do tego rodzaju terapii, poza granicami Europy kwestia skuteczności medycyny naturalnej i jej wpływu na choroby nowotworowe jest bardzo żywa. W Japonii trwają badania nad grzybami: shitake i reishi, które stymulują pracę układu odpornościowego i redukują skutki uboczne chemioterapii. Kwestią czasu, gdy rezultaty tych badań dotrą i do nas.

, , ,

kosmetyki naturalne

Naturalne sposoby na koloryzację włosów

26 sie , 2015  

Naturalne kosmetyki na włosy - naturalnepiekno.eu

Zazwyczaj kiedy myślimy o koloryzacji włosów, decydujemy się na farbę prosto ze sklepowej półki lub wizytę u fryzjera. Warto jednak pochylić się nad naturalnymi sposobami na zmianę lub wzmocnienie koloru, by nie niszczyć włosów, a zapewnić im odżywienie i regenerację.

Dla blond efektu

Włosy blond - naturalnepiekno.eu

Włosy blond

Żeby wzmocnić jasny odcień włosów i wydobyć ich naturalne blond refleksy, warto regularnie płukać włosy w mieszance z rumianku i cytryny. W tym celu zmieszaj 3 szklanki herbaty z rumianku i szklankę świeżego soku z cytryny. Po wymieszaniu mikstury i nałożeniu jej na włosy, masuj je ok. 5 minut. Innym sposobem na jasne włosy jest zastosowanie cebulowej maseczki – garść łusek cebuli ugotuj w 300 ml wody, odstaw do wystygnięcia i przecedź. By uzyskać ciemniejsze, złocisty odcień, dodaj do mikstury łyżkę gliceryny. Skuteczny może również być płukanka z korzenia rabarbaru. Aby radykalniej rozjaśnić włosy, sięgnij po wodę utlenioną – to sprawdzony specyfik sprzed lat utleniający włosy.

Na ciemno

Włosy ciemne - naturalnepiekno.eu

Włosy ciemne

Dla osób chcących podkreślić naturalny brązowy odcień włosów najlepsza będzie regularnie stosowana maseczka z kawy. Zaparz kilka szklanek napoju, a gdy ostygnie – nałóż na włosy i owiń czepkiem lub ręcznikiem. Po 20 minutach spłucz. Rozwiązaniem dla brunetek może być maseczka z czarnej herbaty, którą przygotowujemy analogicznie do tej kawowej. Możemy również przygotować wywar z garści łupin orzecha włoskiego. Łupiny dodajemy do pół litra wrzącej wody i gotujemy przez 20 min. Następnie odcedzamy, studzimy, dodajemy łyżeczkę miodu. Mieszankę nakładamy na włosy i masujemy kilka minut. Nie spłukujemy! Aby wzmocnić ciemny odcień włosów, można zainwestować w amlę, którą bez trudu dostaniemy w sklepach z kosmetykami naturalnymi. Maseczka na bazie tej substancji wydobędzie brunatną barwę włosów.

Zmiana koloru

Jeśli chcemy zmienić kolor, sięgnijmy po hennę. Wchodzi ona w skład kosmetyków naturalnie barwiących. Może występować w połączeniu z innymi ziołami, które wzmacniają efekt koloryzacji. Henna nie niszczyć włosów, wypełnia natomiast ubytki w ich strukturze (nie okleja włosów!). Jak w przypadku tradycyjnego farbowania końcowy efekt hennowania zależy od wyjściowego koloru włosów. Trwałość henny zależy od kondycji włosów i stosowanych kosmetyków. Naturalnym jest, że z każdym kolejnym myciem włosów kolor na nich blaknie, jednak powinien utrzymać się na włosach od kilku do kilkunastu tygodni.

, ,

kosmetyki naturalne

Naturalne sposoby pielęgnacji ust

25 sie , 2015  

Usta - naturalnepiekno.eu

Usta są naszą wizytówką. Zadbane potrafią przydawać uroku twarzy i wydobywać naturalne piękno uśmiechu. Podczas codziennej pielęgnacji często jednak o nich zapominamy, a sposobów na zatroszczenie się o nie jest bez liku. Tych naturalnych również.

Siła peelingu

Naturalne kosmetyki do ust - naturalnepiekno.eu

Naturalne kosmetyki do ust

Peeling poprawi ukrwienie ust, wydobywając ich naturalny koloryt i optycznie je powiększając. W skład domowych peelingów wchodzą znane nam dobrze produkty spożywcze, które świetnie smakują, po nałożeniu mikstury możemy więc cieszyć się jej smakiem. Ważne jest, by aplikację kosmetyku połączyć z kilkuminutowym masażem, wówczas kuracja będzie efektywniejsza. Pamiętajmy, by przygotowaną samodzielnie miksturę zużyć od razu. W innym przypadku dobrze jest jej nadmiar przechowywać w lodówce, by nie straciła swoich właściwości. Peeling możemy przygotować różnorako, w zależności od tego, jakie smaki przypadają nam do gustu. Dla lubiących słodycz miodu doskonały będzie peeling miodowy. Aby go przygotować, łyżeczkę brązowego cukru mieszamy z dwiema łyżeczkami miodu i łyżeczką oliwy. Inną opcją będzie peeling cytrusowy, który wyczarujemy, łącząc łyżeczkę miodu, łyżeczkę oliwy, łyżeczkę brązowego cukru z kilkoma kroplami soku z wybranych cytrusów (gdy mamy podrażnione usta, uważajmy na cytrynę, która może piec). Możemy również pokusić się o przygotowanie peelingu migdałowego. W tym celu kilka zmielonych migdałów mieszamy z trzema łyżeczkami miodu. Dla wielbicieli smaku kokosów nie lada gratką będzie peeling kokosowy, który wykonamy, łącząc łyżeczkę brązowego cukru z łyżeczką oleju kokosowego (ważne, by był nierafinowany) oraz kilkoma kroplami oleju jojoba.

Usta w ruchu

Aby cieszyć się ponętnymi ustami, nie wystarczą kosmetyki. Warto trochę czasu poświęcić na ich ćwiczenie. Podczas pracy przed komputerem lub gotowania obiadu podarujmy swoim ustom trochę gimnastyki. Wydymajmy wargi na zewnątrz i wydmuchujmy powietrze (jak do gaszenia świecy), następnie rozluźnijmy usta. Postarajmy się złączonymi wargami dotknąć nosa. Artykułujmy kolejno samogłoski występujące w polskim alfabecie, pracując silnie ustami. Róbmy dziubek i wstrzymujmy go na kilka sekund. Postarajmy się również o szeroki uśmiech, który zatrzymamy na moment. Stając przed lustrem, możemy pobawić się w wykonywanie najśmieszniejszych i najgłupszych min, które rozluźnią nie tylko usta, ale i mięśnie twarzy.

, ,

kosmetyki naturalne

Błoto z morza martwego receptą na problemy skórne

24 sie , 2015  

Natura skrywa w sobie różnorodne bogactwa, z których możemy czerpać, by cieszyć się długim zdrowiem i nieprzemijającą urodą. Magiczną substancję skrywa również Morze Martwe, a jest nią szlachetne błoto z jego wód. Nie dziwią więc masowe wycieczki na wybrzeże Morza Martwego, gdy uświadomimy sobie, że kąpiele w zbiorniku mają faktyczne właściwości lecznicze i upiększające. Szczęśliwie, możemy podarować sobie odrobinę luksusu i sięgnąć po błoto szczelnie zamknięte w opakowaniach, pod którymi uginają się sklepowe półki.

Błoto w służbie skórze

med.nat.-20082015-02-blotoMorze Martwe znajdujące się na pograniczu Izraela i Jordanii jest źródłem szlamu, które od tysięcy lat stosowane jest w medycynie i kosmetyce. Szlam ten, który odkłada się na brzegach akwenu w wyniku jego ciągłego parowania, obfituje w minerały czyniące z błota cudowny kosmetyk o różnorakim zastosowaniu. Po pierwsze na kłopoty skóry twarzy. Błoto oczyszcza cerę, a co za tym idzie – pomaga w walce z trądzikiem i rozszerzonymi porami. Po kuracji tym specyfikiem skóra jest wyraźnie oczyszczona, napięta, pełna naturalnego i zdrowego kolorytu. Drugą zaletą błota w sprawie cery jest jego wyraźne działanie odmładzające. Wypełnia ono zmarszczki, likwiduje przebarwienia, dostarczając skórze niezbędnych mikro- i makroelementów. Zainwestujmy w kosmetyki z dodatkiem błota, a najlepiej w czyste błoto. Pamiętajmy jednak, by maseczki nie trzymać na twarzy zbyt długo, gdyż możemy niepotrzebnie podrażnić sobie skórę. Ważne również, by po aplikacji kosmetyku użyć kremu nawilżającego lub olejku.

Błoto na kłopotliwe partie ciała

Błoto może być naszym sprzymierzeńcem w walce z dodatkowymi kilogramami. Wszystko to dzięki temu, że pobudza ono krążenie krwi i przyspiesza naszą przemianę materii. Stosując okłady z błota, zredukujemy cellulit oszpecający nasze ciało. Wystarczy, że po nałożeniu substancji na kłopotliwe partie ciała owiniemy je folią spożywczą. Taki 40-minutowy zabieg wyraźnie ujędrni skórę, a regularnie stosowany – wygładzi jej powierzchnię. Co ciekawe, okłady z błota serwowane na ciepło skutecznie likwidują bóle kości i stawów. W przypadku gdy borykamy się z konkretnymi schorzeniami dermatologicznymi, jak np. egzema lub łuszczyca – nakładanie specyfiku może w naturalny sposób wspomagać proces leczenia i regeneracji skóry.

, ,

kosmetyki naturalne

Jak wzmocnić włosy kosmetykami naturalnymi

24 sie , 2015  

Kosmetyki naturalne mają ogromny potencjał, zwłaszcza jeśli idzie o regenerację i wzmocnienie włosów. Możemy eksperymentować z ekologicznymi składnikami zawartymi w tego rodzaju kosmetykach, by osiągnąć zamierzony efekt i cieszyć się zdrową i bujną czupryną.

Szlachetne oleje

med.nat.-20082015-01-olejWybierając kosmetyki do włosów, szukajmy w ich składzie oleju arganowego i rycynowego. Olej arganowy ma właściwości wzmacniające strukturę włosów. Nawilża, odżywia i regeneruje przesuszone włosy. Zmniejsza ich tendencję do rozdwajania się i kruszenia. Rycyna natomiast decyduje o puszystości, blasku i miękkości włosów. Przyspiesza ich porost, zapobiegając przy tym ich rozdwajaniu. Możemy pokusić się również o regenerację włosów olejem kokosowym. Zabezpiecza końcówki przez nadmiernym niszczeniem, poprawiając ogólny wygląd fryzury. Jeśli chcesz podkreślić sprężystość swoich fal i loków, olej kokosowy będzie świetnym stylizatorem takiego uczesania.

Zalety lnu

med.nat.-20082015-01-len

Z włosami przesuszonymi, zniszczonymi różnorodnymi zabiegami i z tendencją do kruszenia się szybko uporają się kosmetyki z dodatkiem lnu. Zresztą samo siemię lniane w czystej postaci ma ponadczasowe właściwości, z powodzeniem można więc samemu przyg

otować odżywkę lub maseczkę do włosów. Łyżkę siemienia lnianego należy w tym celu zalać szklanką wody i gotować ok. 15 min. Tak przygotowaną

papkę odcedzamy, by pozbyć się ziarenek lnu, a następnie aplikujemy na włosy. Godzina spędzona z taką maseczką na włosach ­- powtarzana reg

ularnie – przyspieszy ich wzrost, wydobędzie naturalny blask i poprawi ogólną kondycję.

Piwo dla zdrowia włosów

med.nat.-20082015-01-piwoPiwo – trunek tak chętnie przez nas spożywany może mieć inne, niecodzienne zastosowanie. Może wspomagać regenerację włosów. Szukajmy więc go w składzie szamponów lub stosujmy płukanki piwne po każdej kąpieli. Należy w tym celu przelać zawartość puszki do miski, można rozcieńczyć ją odrobiną wody. W tak powstałej cieszy moczymy włosy kilka minut. Chmiel i słód znajdujące się w piwie skutecznie wypełniają ubytki powstałe w strukturze włosów. Natomiast witamina B i cukry wchodzące w skład napoju zregenerują włosy i przydadzą im naturalnego blasku. Jeśli obawiamy się, że piwne mikstury pozostawią na naszych włosach charakterystyczny alkoholowy zapach – niepotrzebnie. Zapach taki jest niewyczuwalny.

, , , , , , ,

kosmetyki naturalne

Różnorodność kosmetyków od Babuszki Agafii

24 sie , 2015  

Seria kosmetyków „Recepty Babuszki Agafii” to jeden z najpopularniejszych przedstawicieli kosmetyków organicznych w Polsce. W ich skład wchodzą wyłącznie certyfikowane składniki, wśród których nie znajdziemy parabenów, silikonów i sztucznych barwników.

Pielęgnacja włosów

W swej ofercie marka ma szampony na różnorakie problemy skóry głowy i włosów. Te z dodatkiem wyciągu z propolisu, żywicy sosny długoigielnej i smółki z szyszek chmielowych ograniczają przetłuszczanie się włosów, działają przeciwzapalnie i antybakteryjnie na skórę głowy. W przypadku włosów zniszczonych i wypadających doskonale sprawdzi się szampon z ekstraktem z liści pokrzywy i żeń-szeniem, które wykazują działanie regenerujące. Na problemy z łupieżem najlepszy będzie szampon z dodatkiem klimbazolu. Aby wzmocnić działanie szamponów, warto sięgnąć po odżywki, jakie marka ma w swej ofercie.

Pielęgnacja cery i ciała

med.nat.-19082015-08-kosmetykAby zapewnić cerze pielęgnację i kompleksową ochronę, warto sięgnąć po kremy, których składniki aktywne zadbają o jej kondycję. W przypadku skóry poszarzałej, na której pojawiły się już zmarszczki, dobrze zastosować kosmetyki na bazie maliny moroszki i kwiatu róży. Jeśli bezskutecznie walczymy z różnorakimi wypryskami i trądzikiem, najlepszym rozwiązaniem będą produkty z dodatkiem nasion grejpfruta i szczodraka krokoszowatego. Cerze zmęczonej wokół oczu dobrze zrobi krem z ekstraktem z żeń-szenia i proteinami lnu syberyjskiego. Chcąc podarować skórze odrobinę relaksu, warto pokusić się o regularne stosowanie maseczek, których głównym składnikiem jest glinka – dobrana do potrzeb i kondycji skóry. Do codziennej pielęgnacji ciała najlepsze będą masła zawierające aktywne oleje, ekstrakty z ziół o właściwościach antyoksydacyjnych. Dobrze jest przed nałożeniem masła przygotować skórę na zabieg, stosując peeling lub scrub. Pozbędziemy się tym samym martwego naskórka, ułatwiając kolejnym kosmetykom wnikanie w głąb skóry. Każdy z peelingów od Babuszki Agafii wzbogacony został o dodatkowe składniki wspomagającą pielęgnację ciała. Przy codziennej pielęgnacji nie zapominajmy o dbałości o skórę dłoni i stóp. Warto zaopatrzyć się łagodne mydła ziołowe na bazie mięty lub rumianku, by wspomóc regenerację skóry w miejscach, gdzie jest ona najbardziej narażona na uszkodzenia i kontakt z drobnoustrojami.

,

medycyna naturalna,zioła i ziołolecznictwo

Działanie amli na włosy i skórę

24 sie , 2015  

Amla, czyli agrest indyjski, jest rośliną szalenie popularną w medycynie ajurwedyjskiej. Już w starożytnych przekazach ajurwedyjskich wspomina się o jej niezwykłych właściwościach i udowodnionej skuteczności. Amla przeżywa obecnie swój renesans i na dobre zagościła w kosmetykach naturalnych.

Wspomaganie włosów i skóry

Amla od niepamiętnych czasów stosowana była na różnorakie kłopoty skóry głowy i włosów. Maseczki i płukanki z amli wspomagają porost włosów i poprawiają ich ogólną kondycję. Regularne stosowanie tego rodzaju zabiegów zapobiega siwieniu i wypadaniu włosów oraz pozwala cieszyć się lśniącą i sprężystą czupryną. Amla utrzymuje prawidłowe pH skóry głowy, przez co zapobiega powstawaniu łupieżu i łagodzi podrażnienia i wszelkie stany zapalne skóry głowy. Owoce amli mają działanie antyoksydacyjne, dzięki czemu hamują starzenie się skóry i powstawanie zmarszczek. Stosowanie maseczek na bazie amli poprawia ukrwienie i koloryt cery i przeciwdziała powstawaniu wyprysków. Proszek z amli należy zmieszać z wodą, by uzyskać maseczkę, którą – w zależności od potrzeby – nakładamy na włosy lub twarz. Co ważne, amla nie uczula i nie podrażnia, może być więc z powodzeniem stosowana do każdego rodzaju cery. Stosowanie amli na włosy i cerę warto połączyć z relaksującym masażem, który wspomoże działanie rośliny.

Amla na zdrowie

Nieoceniony jest również wpływ amli na nasze zdrowie. Dzięki obecności flawonoidów i polifenoli wykazuje ona działanie przeciwutleniające, zmniejszając ryzyko zachorowania na różnorakie nowotwory. Amla jest bombą witaminową, zwłaszcza jeśli idzie o witaminę C, stąd też jej korzystne działanie na nasz układ odpornościowy. Amla jest także źródłem licznych mikroelementów, m.in. wapnia, żelaza i fosforu. Jej działanie docenią wszyscy borykający się ze schorzeniami układu pokarmowego, amla reguluje perystaltykę jelit, wpływa osłonowo na wątrobę i przyspiesza metabolizowanie toksyn i usuwanie ich z organizmu. W przypadku kłopotów z układem krążenia amla może pomóc w zmniejszeniu poziomu szkodliwego cholesterolu. Znane są przeciwbólowe właściwości amli, która spożywana regularnie, zmniejsza odczuwanie bólu i pomaga w gojeniu się ran. Choć w Polsce trudno dostać świeżą amlę, możemy pokusić się o kupno suszonych lub sproszkowanych jej owoców, które z powodzeniem posłużą nam do przygotowywania zdrowego napoju. Amla dostępna jest również w postaci tabletek.

, , ,

kosmetyki naturalne

Sposoby naszych babć na zdrowie i urodę

24 sie , 2015  

Choć sklepowe półki uginają się pod ciężarem różnorakich kosmetyków, my wciąż chętnie korzystamy z naturalnych sposobów na pielęgnację naszej urody. Mimo rozwoju medycyny i mnogości leków, które nas zalewają – wciąż sięgamy po naturalne składniki mające na celu postawić nas na nogi przy pierwszych objawach grypy.

Grunt to piękne włosy

med.nat.-19082015-04-ceraJeśli chcemy zadbać o włosy, zainwestujmy w rumianek. Wywar z tej rośliny pomoże nam utrzymać czystą i zadbaną fryzurę. Rumianek ma bowiem działanie odkażające i łagodzące, ogranicza przetłuszczanie się włosów i nadaje im złocisty odcień. Gdy włosy nam wypadają, są kruche i łamliwe, potraktujmy je odżywką z jajek i piwa. Aby je nawilżyć, regularnie stosujmy olejek rycynowy, który dodatkowo wzmocni nasze włosy. Rycyna jest również świetną odżywką do rzęs, jeśli chcemy cieszyć się z ich gęstości i sprężystości. Kłopoty z łupieżem rozwiążemy płucząc włosy w oliwie z oliwek lub soku z cytryny, które pomagają utrzymać prawidłowe pH skóry głowy.

Proste sposoby na zdrową cerę

Jeśli chcemy poprawić kondycję cery, również możemy podpytać nasze babcie o radę w tej sprawie. Na twarz zafundujmy sobie maseczkę drożdżową, by pozbyć się trądziku. Jeśli mamy kłopot z nadmiernie przetłuszczającą się cerą, zastosujmy okłady z liści sałaty, jeśli z rozszerzonymi porami – liści kapusty. Osoby narzekające na koloryt swojej cery, mogą wspomóc się naparem z kwiatów czarnego bzu. Napar taki ukoi również wrażliwą cerę skłonną do podrażnień i alergii. Jeśli potrzebujemy oczyszczenia skóry, sięgnijmy po maseczkę z soli kuchennej i olejku dla dzieci – sól jest doskonałą substancją peelingującą, natomiast olejek ukoi i zmiękczy skórę.

Na zdrowie!

Jeśli nasze zdrowie wymaga wspomożenia przy regeneracji, możemy sięgnąć po sprawdzone sposoby leczenia wyjęte z medycyny ludowej. W przypadku uporczywego kaszlu pijmy 3 razy dziennie syrop z cebuli (cebula pokrojona w plasterki i posypana cukrem puści syrop). W przypadku gdy czujemy zbliżające się przeziębienie, warto pokusić się o wypicie ciepłego mleka z masłem, miodem i czosnkiem. Choć całość nie smakuje najlepiej, doskonale nawilża błony śluzowe

, , , , , , ,

kosmetyki naturalne

Jakie substancje w kosmetykach szkodzą Twojemu organizmowi

24 sie , 2015  

Zasadniczą funkcją kosmetyków jest działanie nam na korzyść. Mają one za zadanie upiększać, poprawiać kondycję poszczególnych partii ciała, odmładzać, ciesząc nas i wzmacniając przy tym naszą pewność siebie. Czy wiesz jednak, że w kosmetykach, po które sięgasz, jest paradoksalnie mnóstwo składników, które mogą Ci szkodzić?

Konserwujący formaldehyd

med.nat.-19082015-01-fiolkiFormaldehyd występuje w kosmetykach jako konserwant i środek bakteriobójczy. Jest silnym alergenem, w związku z czym na wiele osób działa drażniąco na układ oddechowy, skórę i oczy. Powoduje trudne do zwalczenia wypryski i rumień. Ma działanie rakotwórcze i przyspiesza starzenie się skóry. Formalinę znajdziemy w lakierach do paznokci, kosmetykach do pielęgnacji włosów, samoopalaczach, kosmetykach do makijażu. Na paznokcie działa utwardzająco, wpływając negatywnie na ich kondycje: paznokcie łamią się, kruszą, rozdwajają. Substancja ta występuje najczęściej pod nazwami: glutaral, methenamine.

Szkodliwe parabeny

Parabeny pełnią funkcję konserwantów, blokując rozwój pleśni i grzybów. Wykazują właściwości alergizujące, co ujawnia się zwłaszcza po wystawieniu skóry na działanie słońca. Skóra taka może w ekspresowym tempie czerwienić się, pokrywać wypryskami, a wszystkiemu towarzyszy uporczywy świąd. Parabeny wchodzą w skład przede wszystkim balsamów do ciała, mydeł oraz szamponów. Najnowsze badania wskazują, że parabeny negatywnie oddziałują na układ hormonalny człowieka, zwiększają ryzyko pojawienia się raka piersi u kobiet, zaś u ciężarnych niekorzystnie wpływają na rozwój płodu.

Alergizująca lanolina

Lanolina uzyskiwana jest z substancji wydzielanej przez gruczoły łojowe owiec (odkłada się na owczej wełnie) i ma funkcje natłuszczające. Może przy tym silnie uczulać, oddziałując negatywnie na skórę. W skrajnych przypadkach powoduje atopowe zapalenie skóry. Lanolina dzięki swym właściwościom natłuszczającym i emulgującym wchodzi w skład produktów do pielęgnacji włosów, pomadek, dezodorantów, zmywaczy do paznokci, a nade wszystko ­­­– maści i kremów. Podczas obróbki wełny owczej nagminnie stosuje się detergenty, które wnikając do wosku owczego, mogą dodatkowo szkodzić naszej skórze.

Blokująca parafina

Parafina otrzymywana jest w procesie destylacji ropy naftowej. Jej niska cena i dostępność powodują, że jest ona chętnie stosowana przez koncerny kosmetyczne. Parafina wyrównuje niedoskonałości skóry i poprawia jej koloryt, pokrywając ją powłoką dla wody i gazów nie do przebicia. W związku z czym utrudnia skórze oddychanie. Choć parafina sama w sobie nie uczula, zaburza prawidłowe czynności życiowe skóry. Może się to objawiać wypryskami, zmianami trądzikowymi i przyspieszonym starzeniem się skóry. Parafinę znajdziemy w kosmetykach kolorowych, przede wszystkim w podkładach, pudrach i fluidach, a także w kremach do twarzy.

, , , , ,

medycyna naturalna

Korzyści płynące z ajurwedy

23 sie , 2015  

Ajurweda jest rozwiniętym w starożytności systemem medycyny indyjskiej. Zajmuje się zarówno zdrowiem fizycznym, jak i psychicznym. Zalicza się do systemów medycyny niekonwencjonalnej, jednak w odróżnieniu od większości z nich aprobuje zabiegi chirurgiczne jako sposób na odzyskania zdrowia.

Masaże ajurwedyjskie

med.nat.-19082015-05-masazMasaże wykonywane przy użyciu różnorodnych substancji i materiałów dbają o ciało i pomagają w utrzymaniu zdrowia. Związane są one z ruchem energii w ciele. Masaż abhjanga wykonuje się przy użyciu ciepłego oleju sezamowego. Usprawnia on przepływ naturalnej energii życiowej, zwiększając wydolność organizmu i jego sprawność. Do masażu stosuje się również inne olejki. Masaż garszana odbywa się przy pomocy rękawic wykonanych z surowego jedwabiu. Doskonale peelinguje ciało, zapewniając długotrwałą jędrność skóry i jej sprężystość. Pomaga w walce z cellulitem i zbędnymi kilogramami. Masaże ajurwedyjskie pozwalają na uwolnienie się od traumatycznych doświadczeń i doznanie całkowitej relaksacji, dlatego zaleca się je osobom nerwowym, zestresowanym z tendencjami do stanów depresyjnych.

Zabiegi ajurwedyjskie

Jednym z najciekawszym zabiegów medycyny ajurwedyjskiej jest shirodhara. Polega ona na polewaniu czoła ziołowym olejem, który nie dość, że łagodzi zmęczenie i niweluje stres, pomaga w utrzymaniu sprawności umysłowej. Zabiegom można poddawać również włosy, by wyeksponować ich naturalne piękno. Dzięki zastosowaniu ziołowej maseczki – utrzymujemy naszą czuprynę w pełnej witalności, zapobiegając wypadaniu włosów i siwieniu. Innowacyjną metodą leczenia jest podawanie olejków leczniczych przez nos, by leczyć zatoki, bóle głowy i chroniczne zmęczenie. Wypełniając takim olejkiem uszy, leczymy bezsenność, kłopoty ze słuchem i zmysłem równowagi.

Zalety ajurwedy

Ajurweda pozwala wyzbyć się negatywnej energii, która w nas drzemie. Poprawia więc nasze samopoczucie i zwiększa odporność na stres. Uczy nas racjonalnego i pozytywnego podejścia do chorób somatycznych i likwiduje zaburzenia psychiczne. Zabiegi medycyny ajurwedyjskiej prowadzą do odnalezienia harmonii między duchem a ciałem, ucząc świadomości własnego organizmu i wsłuchiwania się w jego faktyczne potrzeby. Ajurweda nie tylko więc leczy choroby, ale uczy, jak przeżywać ich przebieg. Dzięki swym związkom z medytacją oraz jogą może znacząco poprawić jakość życia. Oczywiście jeśli tylko otworzymy się na niekonwencjonalne metody leczenia.

, , ,

zioła i ziołolecznictwo

Czy warto inwestować w ziołolecznictwo

22 sie , 2015  

Choć przyjmujemy mnóstwo leków i ufamy ich skuteczności, coraz częściej interesuje nas skład farmaceutyków i ich wpływ na nasze organizmy. Jesteśmy coraz bardziej świadomymi pacjentami i konsumentami, coraz częściej pytamy, czy to, co spożywamy oraz jak działamy jest dobre dla nas i środowiska. Na fali tej świadomości wzrasta też nasze zainteresowanie naturalnymi metodami leczenia, a w ten nurt doskonale wpisują się zioła. Czy warto inwestować w ziołolecznictwo? Czy istotnie jest ono bezpieczne i skuteczne?

Zioła mogą szkodzić

med.nat.-19082015-03-naparZioła stoją w opozycji do leków syntetycznych, które choć są niewątpliwym dobrodziejstwem, bo ratują człowieka przed wieloma poważnymi chorobami, często negatywnie wpływają przy tym na kondycję ludzkiego organizmu, obniżając znacznie jakość życia. W obliczu świadomości takiej sytuacji kierujemy swoją uwagę w stronę leków naturalnych pochodzenia roślinnego. Inwazyjność takich leków jest niska, jednak należy umiejętnie planować ziołową terapię. Zioła również można przedawkować. Gdy stężenie substancji aktywnych w lekach pochodzenia roślinnego jest zbyt wysokie – zioła zamiast pomagać, szkodzą! Inną sprawą jest mieszanie ziół. Wiele z nich źle znosi swoje towarzystwo, powodując w organizmie niepożądane skutki uboczne. Terapię roślinną należy bezwzględnie konsultować z zielarzami lub farmaceutami, jeśli w leki zaopatrujemy się w aptece.

Korzystne działanie ziół

Koszt terapii ziołowej jest często o wiele niższy od farmakologicznej, tym większa jest pokusa, by ją zastosować. Rośliny choć wykazują niekiedy silne działanie na ludzki organizm, powodują mniejsze w nim szkody. Nie zaburzają nagminnie gospodarki hormonalnej i zasadniczych funkcji życiowych organizmu. Rośliny na potrzeby ziołolecznictwa często uprawiane są ze szczególną dbałością, co sprawia, że nie są one poddawane jakimkolwiek procesom mogącym zaburzać ich pierwotne właściwości. Leki pochodzenia roślinnego nie są również testowane na zwierzętach, nie musimy więc obawiać się o nieekologiczne standardy ich produkcji. Przy całej swej fascynacji ziołami i naturalnymi metodami leczenia należy zachować trzeźwość umysłu i pamiętać o tym, by pojmować ziołolecznictwo w sposób nowoczesny i świadomy. Aby wykorzystać w pełni potencjał roślin, należy mądrze dawkować zioła i łączyć je ze sobą, a przede wszystkim – jeśli zajdzie taka potrzeba – włączać do terapii leki tradycyjne.

, , ,