kosmetyki naturalne

Wartości odżywcze alg

17 Sie , 2015  

Algi - naturalnepiekno.eu

Środowisko wodne i żyjące w nim algi fascynują człowieka od lat, zwłaszcza, że są one źródłem wielu substancji działających na korzyść naszemu zdrowiu i urodzie. Algi cieszą się więc popularnością w kuchniach całego świata, podczas planowania diety dla zwierząt, a także w medycynie i kosmetologii.

Algi w kuchni

Algi

Algi

Algi największą popularnością cieszą się na Dalekim Wschodzie. To tam na bazie glonów nauczono się wyczarowywać prawdziwe dzieła sztuki kulinarnej. A jest w nich całe spectrum składników odżywczych, których potrzebuje człowiek do prawidłowego funkcjonowania. Znajdziemy mikro- i makroelementy, witaminy i białko wysokiej jakości oraz błonnik i proteiny. Dzięki czemu algi regulują ciśnienie krwi, a poprzez błonnik – wyściełają jelita, ograniczając wchłanianie tłuszczów i cukrów. Przyczynia się to do obniżenia poziomu cholesterolu we krwi. Algi mogą zastępować leki syntetyczne w przypadku chorób układu krążenia, gdy spożywanie takich leków jest niewskazane, np. w okresie ciąży. Algi mają właściwości detoksykacyjne. Usuwają z organizmu toksyny pochodzenia zewnętrznego (alkohol, tytoń, smog) oraz produkty uboczne przemiany materii. Spożywanie alg pozwala na dłuższe utrzymanie uczucia sytości, wspomagając odchudzanie. Algi sprawdzą się w kuchni nie tylko jako składnik sushi, ale jako dodatek do sałatek, makaronów czy pizzy i zapiekanek. Można pokusić się o przygotowanie zupy na bazie glonów, której odpowiednie doprawienie, wydobędzie z nich znakomity smak.

Algi w przemyśle farmaceutycznym i kosmetyce

Kosmetyki na bazie alg mają za zadanie przede wszystkim wpływać na odmłodzenie skóry i jej regenerację. Wszystko to dzięki obecności witamin z grupy B, beta-karotenu i polifenoli nawilżających skórę i opóźniających jej starzenie się. Jeśli nasza skóra narażona jest na działanie szkodliwych czynników, np. zanieczyszczenie powietrza – algi wspomogą proces jej detoksykacji. Osoby mające kłopoty z nadmiernym przetłuszczaniem się skóry, egzemą, wypryskami i trądzikiem za pomocą kosmetyków algowych mogą skutecznie pozbyć się problemu. Algi korzystnie wpływają również na ogólną kondycję włosów. Warto więc zainwestować w odżywki i maseczki na bazie glonów, które wzmocnią cebulki, uchronią skórę głowy przed podrażnieniami i łupieżem, a same włosy wzmocnią i zregenerują.

, , ,

zioła i ziołolecznictwo

Nieocenione właściwości oleju z czarnuszki

15 Sie , 2015  

Czarnuszka - naturalnepiekno.eu

Czarnuszka siewna (czarny kminek) znana była już w starożytności ze swych prozdrowotnych właściwości. Na tyle szerokich, że sam Tutenchamon kazał sobie fiolkę z olejem z czarnuszki dorzucić do grobowca na wypadek, gdyby na tamtym świecie cokolwiek mu dolegało.

Podstawowe właściwości czarnuszki

Czarnuszka to nasz sprzymierzeniec w walce o poprawienie odporności organizmu. Warto więc sięgać po nią przede wszystkim w porach, gdy pogoda może dawać nam w kość. Ma ona przy tym działanie przeciwwirusowe, przeciwgrzybicze i antybakteryjne. Zapobiega podupadaniu na zdrowiu, łagodzi przebieg wielu chorób, zwłaszcza okresowych, tj. przeziębienia, grypy, różnorodnych infekcji, a to dzięki dużej zawartości tymochinonu. Dzięki swym właściwościom przeciwzapalnym łagodzi problemy skórne, np. trądzik, egzemę, grzybicę, i pomaga w gojeniu się ran i oparzeń.

Czarnuszka jeszcze więcej pomocna

Olej z czarnuszki - naturalnepiekno.eu

Olej z czarnuszki

Czarnuszka wykazuje szereg właściwości spoza wymienionych powyżej. To rewelacyjny środek na alergię, w przypadku gdy standardowe leki wyniszczają organizm lub nie pomagają. Podobnie rzecz się ma z astmatykami. Spożywanie czarnuszki przy astmie poprawia wydolność płuc i jakość oddechu. Czarnuszka jest pomocna przy leczeniu anemii, na którą lekarze wciąż uparcie „przepisują” dietę bogatą w mięso, której skuteczność możemy podawać w wątpliwość. Przy kłopotach z chorobami pasożytniczych czarnuszka pomaga pozbyć się intruzów z organizmu; zwalcza tasiemce, owsiki i włośnie. W przypadku terapii na bazie promieniowania przyjmowanie czarnuszki działa osłonowo na organizm, zaś jeśli chcemy ustrzec się nowotworów – hamuje ekspansję komórek rakowych. Ponadto usuwa toksyny z ustroju, chroniąc nerki i wątrobę. Korzystnie wpływa również na kościec, zwiększając jego gęstość. Jeśli borykamy się z nerwicami lub depresją, regularnie przyjmowanie czarnuszki może ukoić zszargane nerwy i działać pozytywnie na nasze samopoczucie. Co ciekawe, trwają badania nad wpływem czarnuszki na złagodzenie objawów epilepsji i choroby Parkinsona. Czarnuszka znajduje również zastosowanie w kosmetyce, przez fakt, że korzystnie wpływa na kondycję włosów; hamuje ich wypadanie, pobudza włosy do wzrostu i zapobiega ich niszczeniu przez czynniki zewnętrzne, np. pogodę, sztuczne poszewki na poduszki lub zabiegi fryzjerskie.

, , ,

medycyna naturalna

Na kłopoty z trawieniem herbata z karczocha

10 Sie , 2015  

Karczochy-naturalnepiekno.eu

Karczochy nie są w Polsce popularne, a to duży błąd, ponieważ ich niskokaloryczność oraz fakt, że zawierają substancje stymulujące jak najlepszą pracę układu pokarmowego, lokują karczochy na szczycie zestawienia najkorzystniej oddziałujących na zdrowie człowieka warzyw.

Karczoch – co to takiego

Karczochy-naturalnepiekno.eu

Karczochy-naturalnepiekno.eu

Karczochy pochodzą z obszarów basenu Morza Śródziemnego. Na jego walorach leczniczych poznano się już w starożytności, kiedy to karczoch leczył niestrawność i inne zaburzenia układu pokarmowego. W XX wieku przeanalizowano jego właściwości gruntownie i uznano, że karczoch jest źródłem cynaryny i inuliny, które odpowiadają za jego korzystny wpływ na zdrowie. Warto również podkreślić, że w 100 g porcji karczocha zawiera się tylko 47 kcal. Można więc z powodzeniem uwzględnić warzywo w diecie odchudzającej. Karczocha spożywać można w jego naturalnej postaci, łykając kapsułki z wyciągiem z karczocha lub popijając herbatę z jego liści. Każda z tych form jest równie dobra, należy jednak pamiętać, że smak karczochowej herbatki jest na tyle specyficzny, bo z silnie odczuwalną nutą goryczy, że nie każdemu może odpowiadać.

Właściwości karczocha

Karczoch jest źródłem dwu substancji odpowiedzialnych za kondycję naszego układu pokarmowego: cynaryny oraz inuiny. Cynaryna jest substancją, która działa osłonowo na wątrobę, wspomaga trawienie. Likwiduje problem zaparć i wzdęć, usprawnia metabolizm, przez co pomaga walczyć z nadwagą. Znane są również jej właściwości antyoksydacyjne; cynaryna przeciwdziała starzeniu się komórek oraz zapobiega rozwojowi nowotworów. Jeśli ktoś ma problem z wysokim stężeniem cholesterolu, powinien regularnie spożywać karczochy, bo te obniżają jego poziom. Karczochy są źródłem innej ważnej substancji – inuliny. Ta natomiast w działaniu swym przypomina błonnik; pęcznieje pod wpływem wody, zapewniając uczucie sytości na długi czas. Usprawnia przy tym pracę jelit. W karczochach znajdziemy przy okazji niacynę, uczestniczącą w produkcji czerwonych krwinek, walczącą z toksyna w organizmie, poprawiającą kondycję skóry i włosów, a także korzystnie wpływającą na układ nerwowy. Co ciekawe, karczoch wykazuje działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne, znajduję więc zastosowanie w kosmetykach, zwłaszcza do skóry tłustej i trądzikowej. Wyciąg karczocha można stosować przy różnorakich schorzeniach dermatologicznych, np. pokrzywce lub łuszczycy.

, ,